พัคมินยองบอกว่าเธอไม่แนะนำวิธีการลดน้ำหนักของเธอเมื่อเธอพยายามรักษาน้ำหนักไว้เพียง 37 กก. (~ 81.6 ปอนด์)

ในวงการบันเทิง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ดาราจะมีการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างมากเพื่อเปลี่ยนบุคลิกบนหน้าจอได้อย่างมีประสิทธิภาพ

พัคมินยอง ซึ่งเป็นจุดสนใจของการสนทนาของเราในครั้งนี้ ไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับการฝึกฝนนี้ โดยเฉพาะสำหรับบทบาทที่กำลังดำเนินอยู่ของเธอในทีวีเอ็นละคร'แต่งงานกับสามีของฉัน,' พัคมินยองตั้งใจที่จะรักษาน้ำหนักไว้ที่ 37 กก. (~81.6 ปอนด์) การตัดสินใจครั้งนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากตัวละครของเธอคัง จีวอนซึ่งในช่วงแรกของละครมีบทเป็นผู้ป่วยมะเร็ง เพื่อถ่ายทอดภาพลักษณ์ของผู้ป่วยนี้ออกมาอย่างแท้จริง พัคมินยองจึงมุ่งมั่นที่จะลดน้ำหนักอย่างเข้มงวด

วิธีการที่พัคมินยองใช้ในการควบคุมอาหารของเธอยังสร้างความประหลาดใจให้กับหลายๆ คนอีกด้วย แนวทางของเธอเกี่ยวข้องกับการลดการบริโภคอาหารและการพึ่งพาเครื่องดื่มไอออน ท่ามกลางกลยุทธ์อื่นๆ

พัคมินยองได้ลุคที่เธอต้องการจริงๆ หรือเปล่า? ในความเป็นจริง แฟน ๆ หลายคนแสดงความกังวลเกี่ยวกับการปรากฏตัวของเขาในงานนี้ ดูซีดเซียวและผอมแม้เพียงมองแวบแรก ดังที่เห็นได้จากกรณีของเขา การใช้วิธีควบคุมอาหารแบบสุดโต่ง เช่น การจำกัดการบริโภคอาหารอย่างรุนแรง อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายประการ แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักในระยะสั้นอาจสังเกตได้ชัดเจน แต่ความเสี่ยงในระยะยาว ได้แก่ การสูญเสียกล้ามเนื้อ ผมร่วง และท้องผูก

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือความจริงที่ว่ามวลกล้ามเนื้อลดลงอาจทำให้อัตราการเผาผลาญพื้นฐานลดลง ดังนั้นแม้การรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อยก็สามารถส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ง่าย

พัคมินยองเน้นย้ำว่าเธอ'ไม่แนะนำอย่างยิ่ง'วิธีการลดน้ำหนักนี้ เธอกล่าวถึงความกังวลของแฟน ๆ ว่า 'เมื่อพิจารณาถึงอายุของฉัน ฉันยังมีข้อสงสัยว่าฉันจะถ่ายทอดความหลงใหลดังกล่าวเข้าไปในตัวละครนี้ได้หรือไม่' และอธิบายว่า 'เป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันตัดสินใจที่จะทุ่มเทอย่างเต็มที่ด้วยความคิดที่จะมุ่งมั่นอย่างแท้จริงด้วยความมุ่งมั่นอย่างยิ่ง-

การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักล่าสุดของพัคมินยองสำหรับโปรเจ็กต์นี้ไม่ใช่ความพยายามครั้งแรกของเธอในทิศทางนี้ เธอทุ่มเทความพยายามในการดูแลตัวเองมาโดยตลอดเพื่อให้ได้ร่างกายที่สอดคล้องกับตัวละครของเธอในผลงานต่างๆอย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ทำให้กรณีปัจจุบันนี้แตกต่างออกไปคือความสำเร็จอันน่าทึ่งที่ได้มาด้วยวิธีการที่ดีต่อสุขภาพ

ในกรณีก่อนหน้านี้ โดยเฉพาะสำหรับบทบาทของเธอในฐานะคิม มิซูในทีวีเอ็นละคร'มีอะไรผิดปกติกับเลขาคิม,' พัคมินยองแบ่งปัน 'ฉันออกกำลังกายทุกวันและกินอกไก่เป็นเวลาหลายเดือนเพื่อลดไขมันในร่างกายและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ- เนื่องจากอาชีพของตัวละครนั้นเป็นอาชีพเลขานุการ เธอจึงใช้ความพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรวบรวมลุคออฟฟิศในละครออกมาอย่างไร้ที่ติ